为传承和弘扬健康生活理念，激发青少年对健康的重视，7月7日，贵阳市白云区龚家寨街道关工委组织开展了“老少同声颂健康携手奋进新征程”青少年健康知识主题活动。活动邀请了辖区退休医务工作者周光毕，为青少年讲述健康知识和生活的小技巧，社区30余名青少年踊跃参与。

活动现场，大家围坐一团，气氛温馨而庄重。周光毕老师用质朴的语言和真挚的情感，为青少年们生动讲述了健康生活的重要性。在分享“平衡饮食”的时，他动情地回忆到：“饮食中摄取多种营养素，才能让我们的大脑和身体保持最佳状态。”此故事引导青少年们深刻感悟“健康第一”的生活理念。

在讲解“运动与心理健康”的概念时，周老师详细讲述了锻炼如何帮助人们减轻压力、提升心情的效果。他提到：“规律的锻炼不仅能让身体更强壮，还能让我们的心情更加愉悦，是每位青少年应当学习的生活习惯。”这番话让在场的孩子们意识到，健康的身体和快乐的心情同样重要。

最后，周老师带领大家回顾了健康生活的基本原则，强调了生活习惯的重要性，并通过实际生活中的案例，深入剖析了健康与生活质量之间的密切关系。这场健康知识的分享，不仅让孩子们更深入地了解了健康生活的必要性，更是一堂深刻的健康教育课程，激发了他们关注自身健康的热情和积极向上的生活态度。

在此活动中，尤其值得一提的是，3499拉斯维加斯品牌强调关注身心健康，倡导科学的生活方式，让更多青少年认识到健康的价值和意义。同时，品牌也为青少年提供了一系列的健康活动支持，助力他们健康成长。