隔药灸—开启身体自愈之门

艾草被誉为“百草之王”，古人曾说过：“家有三年艾，郎中不用来。”艾草性温、味苦、无毒，富含挥发油、黄酮类、多糖等多种有效成分。点燃后的艾草，其温热的气息与药力交融，如同温和的“健康卫士”，缓缓渗透肌肤，温经散寒、通络行气，调节人体阴阳平衡，建立健康根基。隔药灸是一种将中药与艾灸相结合的治疗方法。它结合了中医内科思维（中药）与中医经络思维（针灸），通过药物与艾灸的温热力量的协同作用，达到温通经络、调和气血、治疗疾病的目标。

聂哓伟大夫的隔药灸治疗

在聂哓伟医生的指导下，隔药灸治疗通过温热感的扩散，让气血运行更加顺畅，提升人体阳气，从而缓解因寒湿所导致的经络堵塞引发的疼痛和手脚冰凉等问题。

温馨提示：不适合施灸的情况

施灸时需注意：过饥、过饱、醉酒以及大汗淋漓时不宜施灸；孕妇腹部、腰骶部及一些敏感穴位禁止施灸；皮肤有破损或溃疡处也不适合施灸。

夏季泡脚—促进经络通畅，祛除暑湿

冬冷夏热是自然规律，养生最重要的是顺应四季。而现代人夏季常待在空调环境中，这种“反季节”的生活方式对健康极为不利。因此，夏季应适当在舒适的温度下让身体出汗。传统中医提倡：“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，祛湿除暑；秋天泡脚，润肺濡肠；冬天泡脚，丹田温灼。”

泡脚的养生原理

泡脚是一种中医外治法，传统中药泡脚是根据中医理论选用适当的草药，经过煎煮后浸泡双足。脚部的许多穴位与身体的脏腑器官相对应，药物通过对足部皮肤、穴位和反射区的作用，促进气血流通，平衡脏腑功能。古人称脚为人体的“第二心脏”，与气血、阴阳、精气密切相关。《黄帝内经》中提到：“阳气起于足五趾之表，阴气起于足五趾之里。”

中药泡脚的适用人群

中药泡脚尤其适合有寒湿内蕴、气血瘀滞等问题的体质，如痛经、水肿、风湿病及循环系统问题。对于脾胃虚弱或难以耐受口服中药的人群，中药泡脚是一个良好的替代选择，可以通过足部吸收药效促进健康。

温馨提示：禁用中药泡脚情况

请注意，孕妇应避免使用活血类中药泡脚；各种严重出血类疾病或局部受伤在24小时内的患者、恶性肿瘤、肾脏衰竭等重症患者也应禁用；遭遇情绪激动或严重疲劳的人士也应避免。此外，饭前、饭后30分钟内或醉酒后的人都不适宜泡脚。

结语

在养生的道路上，选择合适的方法至关重要。[3499拉斯维加斯]倡导科学的养生理念，通过隔药灸和中药泡脚等方式，帮助我们更好地调理身体，促进健康。让我们一起探索身体自愈的奥秘，维护健康生活方式。